Singen, Besingen, Besungen Werden – Musik aus dem Augenblick

Wenn Du gerne singst, mit Deiner Stimme experimentieren möchtest und neugierig bist, die Zusammenhänge zwischen Stimme, Körper, Geist und Seele zu erforschen, dann lade ich Dich herzlich  zu einer wunderbaren Reise zur Entfaltung Deiner Stimme durch intuitives Singen und achtsames Hören ein.

An diesem Wochenende werden wir einen geschützten, humorvollen, wertschätzenden Rahmen schaffen, der es uns zuerst ermöglichen wird, Körper, Atmung und Stimme lebendiger, offener und resonanzreicher zu erleben. Danach werden wir durch freies Tönen, Circle Singing, intuitives und experimentierfreudiges Singen jenseits des Leistungsdrucks, Melodien, Harmonien und Rhythmus aus dem Augenblick heraus entstehen lassen.

Der wohltuende Klang, der dann im Raum hörbar und im Körper erlebbar wird, trägt jede einzelne Stimme, so dass jede(r) TeilnehmerIn sich in der Gruppe geborgen fühlen und die Lebendigkeit ihrer/seiner eigenen Stimme spüren kann.

Singen, Besingen, Besungen werden  stimuliert nicht nur die Musikalität. Es wirkt regulierend auf das Vegetative Nervensystem, fördert die geistige Wachsamkeit, tonisiert den Körper, schafft Raum für wertschätzende, respektvolle Kommunikation, Autonomie und Verbundenheit. Und es macht vor Allem ganz viel Spaß!!!

Das Singen von Liedern aus anderen Kulturen, begleitet mit Trommeln und leichter Bewegung rundet das Programm ab.

Der Kurs ist sowohl für begeisterte Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Die Teilnehmerzahl ist  begrenzt.

Kursinhalte: Stock Qi Gong, Warm up für Körper, Atem und Stimme durch Musik und Bewegung, Stimmarbeit nach der Lichtenberger Methode®, Circle Singing, Intuitives Singen, Singspiele, Einführung in die Vokalimprovisation, Wahrnehmungsübungen zur Stimulation des achtsamen Hörens, wahrnehmungsorientiertes Tönen zur Sensibilisierung und Aktivierung der Resonanzräume, Schweigen und Singen im Wald, Trommeln, leichte Rythmische Spiele für Körper und Stimme, Singen von Lieder mit Klavier- und Gitarrenbegleitung und besonderen Instrumenten wie Hang, Sansula und Marimbula.

Bitte mitbringen:
1- Bequeme Kleidung, Decke und Socken.
2- Eigene Trommeln und Rasseln, falls vorhanden.

KURSABLAUF:
FREITAG
18.30 Uhr – Gemeinsames Abendessen
19.30 -21.00 Uhr – Kurs

SAMSTAG
8.30 – Stock-Qi Gong
9.00-9.45 Uhr – Frühstück
10.00-13.00 Uhr – Kurs
13.15 Uhr – Mittagessen/Mittagspause
15.00-18.00 Uhr – Kurs
18.30 Uhr – Abendessen
20.00-21.00 Uhr – Kurs

SONNTAG
8.30 – Stock-Qi Gong
9.00-9.45 Uhr – Frühstück
10.00-13.00 Uhr – Kurs
13.00 Uhr – Mittagessen
14.00 Uhr – Kursende/Verabschiedung