Yoga und Wandern im Westmünsterland

Leitung: Manuela Moser, Veranstalter: Traveling Yoga

Sich vom Alltag entspannen, die Natur erleben und beim Yoga Balance finden – das bietet das Wochenende in der Hohen Mark auf dem schönen Hof Tüshaus.

Während der Wanderungen werden wir kleine Aufmerksamkeits- und Atemübungen machen, die uns unsere wunderbare Umgebung intensiv wahrnehmen lassen.

Am Ende jeden Tages finden wir bei der 90 Minuten Yoga-Einheit Dehnung der Muskeln und Entspannung.

Manuelas Yoga ist für alle geeignet: eine tolle Schnupper-Möglichkeit für Anfänger und eine Inspiration für Fortgeschrittene. Sanft, aktiv und bestens angeleitet findet Ihr den Weg in die Asanas (Körperpositionen) – und wieder zurück.

Buchung unter: http://travelingyoga.org/de/yoga-und-wandern/yoga-und-wandern-westmuensterland-wochenende/