Fasten und Qigong

WOHLFÜHLWOCHE FÜR FRAUEN im Seminarhaus

Fasten ist immer auch eine Zeit des Loslassens, der inneren Einkehr und der Achtsamkeit. Wir malen, tanzen und üben täglich Qigong. Bewegung, Entspannung und Ruhe begleiten uns in dieser Fastenwoche.

Gefastet wird mit Wasser und / oder nichtarzneilichen Tees. Es kann aber auch mit Saft oder Gemüsebrühe gefastet werden. In dieser Woche gibt es neben der fachlichen Fastenbegleitung und der Ernährungsberatung für die Zeit nach dem Fasten viele Tipps und Anregungen für eine gesunde Lebensweise.

Mit Qigong können wir uns selber nähren und Energie tanken – dafür sind die langsamen fließenden Bewegungen eine wunderschöne Möglichkeit. Qigong fördert das Wohlbefinden und die innere Ruhe und ist eine gute Möglichkeit zur Stressreduzierung

Monika Balkenborg und Ute Grabautzky begleiten Sie durch die Fastenwoche. Wir sind beide diplomierte Shiatsu-Praktikerinnen und haben uns in der Shiatsu-Ausbildung kennengelernt. Monika Balkenborg ist ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB und Fastenbegleiterin GGB und hat eine Hypnose Ausbildung. Ute Grabautzky ist Dipl. Pädagogin und Qigong-Lehrerin. Mehr über uns erfahren Sie auf unseren web-Seiten unter www.aktivewege.de und . www.qigongoase.de

Termin:

Montag, 30. Oktober 2017, 11:00 Uhr bis Samstag 4. November 2017, 14:00 Uhr.

Wir starten 2 Wochen vor der Fastenwoche mit der Ernährungsumstellung, wenn Sie es wünschen. Dadurch wird der Einstieg ins Fasten erleichtert. Die Informationen dazu bekommen Sie per Mail.

Kosten:

420,- Euro, inkl. Fastenverpflegung und Informationsmaterial, ohne Übernachtung.

Frühbucher bis zum: 1. Oktober 2017: 380,- Euro.

Anmeldung und Info:

Monika Balkenborg, Mail: info@aktivewege.de, Telefon: 0203 31 78 92 67

Ute Grabautzky, Mail: ute.grabautzky@web.de,Telefon: 0201 61 57 58 2

Bitte melden Sie sich formlos per Mail an. Wir melden uns bei Ihnen, und schicken Ihnen unseren Anmeldebogen mit der Bankverbindung zu.

Seminarort:

Hof Tüshaus in Dorsten, www.hof-tueshaus.de

Im Seminarhaus stehen verschiedene Zimmer zur Auswahl. Die Vergabe der Zimmer erfolgt am Anreisetag. Die Kosten betragen zwischen 20,- Euro und 40,- Euro pro Übernachtung und werden direkt vor Ort mit der Vermieterin am Abreisetag abgerechnet.

Anmelde- und Rücktrittsregelung:

Um den Frühbucherrabatt zu sichern muss die schriftliche Anmeldung bis zum 1. Oktober 2017 vorliegen, die Seminargebühr ist sofort fällig. Kostenlose Stornierung bis zum 17. September 2017, danach fallen 50 Euro Stornogebühren an. Ab dem 1. Oktober 2017 ist die volle Seminargebühr fällig.